黃金雞蛋卷的做法

黃金雞蛋卷的做法

每天的溫度都好像打開了冰箱吹了一整晚似的,唯一陷進(jìn)去出不來的是被窩!尤其是周末,起早靠毅力,做飯看mood的日子里,覺得在寒風(fēng)中拖著手去約會吃飽飽是一件令人顫抖的事情?約會的心情基本都down下來了?沒關(guān)系,只需要準(zhǔn)備幾盒雞蛋,以及將各種肉類、青菜買一堆回來堆在冰箱里面,媽網(wǎng)百科教你不出門也能誘人的黃金雞蛋卷!

早餐來份黃金雞蛋卷可好?煎個(gè)雞蛋,煮熟蝦肉,將蝦肉鋪在雞蛋上面,卷起來切段段或者直接一整條拿起來大口大口吃,優(yōu)雅什么的隨它去吧!下面貼出番茄火腿黃金雞蛋卷的做法哦,早餐要營養(yǎng)也要視覺美!

【黃金雞蛋卷】

食材:番茄、洋蔥、雞蛋、火腿。

配料:鹽、胡椒粉、油。

步驟:

1、敲開一個(gè)雞蛋,然后放入鹽和胡椒粉調(diào)味,仔細(xì)攪拌一下哦。

2、番茄以及洋蔥洗凈,番茄切小塊,洋蔥切圈圈,火腿切丁丁。

3、燒熱平底鍋,烘干水分哦,倒入油,將番茄、洋蔥以及火腿倒入翻炒,加入小量鹽調(diào)味。

4、食材都差不多熟的時(shí)候倒入蛋液,鋪在番茄、洋蔥的上面哦,煎一煎,然后翻面繼續(xù)煎。

5、煎到雞蛋兩面金黃,就差不多ok了。出鍋,切成段段準(zhǔn)備好刀叉安靜活潑地開吃吧!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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