清蒸鰻魚較好的保留的鰻魚的營養(yǎng),故同樣具有很好的滋補功效,對久病體虛的人很是適用,能夠使他們的身體快速強壯起來。
同時,由于鰻魚中的維生素A含量較高,具有保護視力和防治夜盲癥的作用,故經(jīng)常視力疲勞和有夜盲癥的人群也可以食用。
并且,鰻魚中的維生素和礦物質(zhì)含量很高,有增強體質(zhì)和提升免疫力的作用,所以大部分人均適宜食用,特別適合老年人和年輕夫婦食用。
需要注意的是,患有慢性疾患和水產(chǎn)品過敏史的人、病后脾腎虛弱、咳嗽痰多及脾虛泄瀉者是不宜食用清蒸鰻魚及鰻魚類食物的。