芒果干的熱量高嗎?相信這是大多數(shù)害怕長胖的吃貨最想問的問題,對于美味的芒果干,想光吃不胖?還是別做白日夢了!芒果干雖然是水果制成,但是熱量卻不低哦,在100克芒果干中,熱量高達(dá)380多卡,是一種熱量比較高的食物,不適合在減肥期間食用,如果大量食用的話,還可能會增加肥胖。
芒果干的熱量已經(jīng)趕超不少我們常見的高熱量食物了,比薯條、冰淇淋、蛋糕等都要高,因此大家要謹(jǐn)慎食用,注意分量。芒果干之所以熱量這么高,其實與它的制作過程是分不開的,原本芒果這種水果的熱量并不是很高,只有30幾卡,但是芒果干在制作中不僅“縮水”了,而且還加入了不少糖分,這樣的目的是為了讓制出的芒果干更加甘甜,但同時也增加了熱量和脂肪,建議減肥大軍們要少吃一些哦!