孕婦在孕期的時候吃的東西可都是有講究的,吃雞蛋能夠補充蛋白質(zhì),吃肉可以補充各種鈣鐵等微量元素,吃蔬菜能夠補充維生素等等,總而言之,言而總之,在孕媽們開動之前,考量的地方可多著呢!對于青椒炒豬肚,很多孕媽們都愛吃,那么,實際上來說的話,孕婦是不是可以吃青椒炒豬肚呢?
Q:孕婦能吃青椒炒豬肚嗎?
A:對于青椒,建議孕婦要少吃,雖然青椒炒豬肚是一道營養(yǎng)又美味的佳肴,但對于處在孕期的孕婦來說,吃了帶有辛味的青椒之后,會心跳動加速、皮膚血管擴張,嚴重的有流產(chǎn)的風(fēng)險,因此在吃青椒前最好讓家人先嘗一下辣不辣,但是即使是不辣的青椒,孕婦也不宜多吃。
而對于豬肚,孕婦吃豬肚有利于補充維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),增強自身抵抗力。而且食用豬肚能開胃健脾,緩解孕媽們的孕吐反應(yīng)。不過食用豬肚時要用鹽清洗干凈粘液和殘留物,否則會引起腹瀉等不良反應(yīng)。
媽網(wǎng)小碎語:不管是青椒還是豬肚,在孕期的時候,都是要適量的吃的,尤其是青椒,雖然青椒吃起來既脆爽又開胃,但是為了baby的健康,孕媽們還是“且吃且珍惜”哦!