鯊魚肉有什么營(yíng)養(yǎng)

鯊魚肉不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)也是十分的豐富，具有增強(qiáng)免疫力和防治癌癥的作用，是食療藥膳的理想食材。

鯊魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維他命B及煙酸，同時(shí)還含有豐富的膠質(zhì)，具有滋陰補(bǔ)虛、利水化痰的功效。

還有研究發(fā)現(xiàn)，鯊魚肉對(duì)抑制癌細(xì)胞有一定的作用，更能改善風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、干癬、紅斑性狼瘡等。

并且，其中的膠原蛋白有著很好的護(hù)膚作用，是女性美容養(yǎng)顏的不二選擇。同時(shí)，它還具有一定的壯陽(yáng)功效，可以預(yù)防馬上風(fēng)。

值得一提的是，鯊魚的預(yù)感是提取魚肝油的重要來(lái)源，而魚肝油對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育極為有益，可增強(qiáng)體質(zhì)、健腦益智以及預(yù)防干眼病和佝僂病。