孕婦可以吃鯊魚肉嗎

一般來(lái)說(shuō)，在懷孕期間是可以吃鯊魚肉的，鯊魚肉中富含高蛋白及其他多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是極好的，孕婦常吃有益。

需要注意的是，孕婦一定要吃完全熟透的鯊魚，以免其中的有害物質(zhì)進(jìn)入體內(nèi)，影響自身和胎兒的健康。

另外，孕婦還需要注意適量食用，吃多了不見得是好事兒。因?yàn)轷忯~肉中的營(yíng)養(yǎng)并不全面，而且有些營(yíng)養(yǎng)也很難被人體所吸收，這時(shí)候不妨多吃一些其他的蔬菜水果，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入。