健康的美味還是自己親手烹飪出來的好,媽媽們不要偷懶了,總在外面吃健康隱患多。葷素搭配健康好,喜歡吃肉的你偶爾搭配個(gè)青椒胡蘿卜土豆絲,健康又美味??鞂W(xué)一下青椒胡蘿卜土豆絲的做法。
做法一:
材料:胡蘿卜1根、土豆1個(gè)、青椒半個(gè)、油適量、鹽適量、雞精適量、醋適量、醬油適量、蔥花適量、肉絲適量
步驟:
1、胡蘿卜去皮切絲。
2、肉切成絲。
3、土豆去皮切絲。用清水泡一下。
4、準(zhǔn)備蔥花。
5、炒鍋放油,放肉絲煸炒。成盤備用。
6、炒鍋放油放蔥花青椒煸炒。
7、放土豆絲。
8、放進(jìn)胡蘿卜絲。
9、放進(jìn)煸好的肉絲。
10、放調(diào)料,鹽,雞精,海鮮醬油,醋煸炒成盤。
做法二:
材料:青椒半個(gè)、胡蘿卜1個(gè)、土豆1個(gè)、油適量、鹽適量、醬油適量、蔥花適量、醋適量
步驟:
1、將食材清洗干凈。
2、土豆去皮,胡蘿卜去皮,青椒去籽。
3、把土豆切絲。胡蘿卜切絲,青椒切絲準(zhǔn)備好。蔥切蔥花。
4、土豆絲用水泡一下,去除淀粉。
5、炒鍋放油。
6、放蔥花煸香。
7、放青椒胡蘿卜絲翻炒均勻。
8、土豆絲控干水分,放進(jìn)炒鍋,翻炒。
9、放調(diào)料,鹽,一品鮮醬油,雞粉翻拌均勻。
10、出鍋前放醋。翻炒一會出鍋。
11、青椒胡蘿卜土豆絲就好啦。