吃桃子有什么好處

一個(gè)汁甜肉嫩的桃子，一定是這個(gè)夏天吃貨難以割舍的情懷。桃子是夏天里面較受歡迎的水果，但是很多人覺(jué)得桃子表面的絨毛太扎人，所以干脆棄吃，其實(shí)大可不必。有句話說(shuō)得好:"桃子養(yǎng)人杏傷人"，可見(jiàn)吃桃子好處多。那么究竟吃桃子有什么好處？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普，你不可不知的桃子好處，還不快點(diǎn)過(guò)來(lái)圍觀！

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。

【強(qiáng)壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)桃子吧！常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。