蟠桃吃多了會發(fā)胖嗎

蟠桃可是個好東西，它的營養(yǎng)既豐富又均衡，是人體保健比較理想的果品。相傳王母娘娘栽種的蟠桃，普通人吃了能夠得道成仙哦，因此如今的蟠桃更是有著"仙果"、"壽桃"的美稱呢！對于這樣一種名貴的水果，既然它的營養(yǎng)價值那么高，還那么甜，那么蟠桃吃多了會發(fā)胖嗎？媽網(wǎng)百科馬上為大家科普這方面的知識。

問：蟠桃吃多了會發(fā)胖嗎？

答：蟠桃，在我們遙遠(yuǎn)的神話傳說中可是一個寶物，雖然現(xiàn)實(shí)中的蟠桃沒有讓人得道成仙的能耐，但是它自身所具有的作用也是非常引人注目的。蟠桃含多種維生素，蟠桃的熱量（以100克可食部分計(jì)）是351大卡（1468千焦），一個桃子的熱量大約是36卡／100克（約1顆），蟠桃的熱量比桃子要小，而且比桃子有營養(yǎng)，因此合理的進(jìn)食蟠桃是不會直接導(dǎo)致長胖的哦。

所以大家不用擔(dān)心吃蟠桃會發(fā)胖，但是不管再怎么好吃的東西，不管是再有營養(yǎng)的食物，都不能過量進(jìn)食哦，蟠桃也如此。