桃子的功效與作用

夏天到了，你是否有一種厭倦吃飯，不想吃東西的感覺(jué)呢？那么高的溫度，食欲下降是無(wú)可避免的，但是并不能因?yàn)槭秤陆稻筒怀詵|西了哦。這個(gè)時(shí)候不妨試試剛上市的水果哦。夏天是水果熱賣(mài)的季節(jié)，各種各樣的水果都爭(zhēng)先上市，桃子就是其中一種。桃子那紅彤彤的顏色，飄香的味道，甜嫩可口的果實(shí)，一口咬進(jìn)嘴，甜津津的果汁，保準(zhǔn)能夠讓你們難伺候的舌頭吃過(guò)癮。有句話(huà)說(shuō)得好，桃子養(yǎng)人杏傷人，由此可見(jiàn)桃子的功效與作用是一級(jí)棒的。那么小小一個(gè)桃子有啥的功效與作用呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉。

大家喜歡吃桃子并不僅僅是因?yàn)樘易雍每春贸?，桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不容忽視的哦。桃子味甘、酸、性溫，有生津潤(rùn)腸、活血消積、豐肌美膚作用，接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹一下桃子的功效與作用。

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破？桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘哦。

【強(qiáng)壯身體】瘦子太孱弱？不是高大壯，搬磚也累？這個(gè)時(shí)候來(lái)個(gè)桃子吧！常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽(yáng)虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對(duì)治療肺病有獨(dú)特功效哦，特別是唐代名醫(yī)孫思邈，他有提到過(guò)"肺之果，肺病宜食之"，有肺病的患者不妨在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)食桃子哦。