又到了一年一度吃桃兒的季節(jié),那可愛的外形,水靈靈的模樣,甘甜爽口的口感,飄香的味道,頓時能夠將同類水果秒殺!但是愛美的美眉就沒辦法淡定了,那么甜膩的桃子,吃多了會不會長胖???要跟肥膘戰(zhàn)斗的日子真的是非常心塞的呢!那么究竟桃子的熱量高不高呢?媽網百科馬上為大家揭曉,
問:桃子的熱量高不高?
答:桃子含多種維生素,桃子的熱量(以100克可食部分計)是351大卡(1468千焦),一個桃子的熱量大約是36卡/100克,在同類的水果當中,桃子的熱量算是居中,算不上高呢!其實只要我們在日常生活中掌控好進食食物的熱量,吃得開心也能keep住身材,兩全其美有木有!