桃子的熱量

又到了一年一度吃桃兒的季節(jié)，那可愛的外形，水靈靈的模樣，甘甜爽口的口感，飄香的味道，頓時能夠?qū)⑼愃霘?！但是愛美的美眉就沒辦法淡定了，那么甜膩的桃子，吃多了會不會長胖?。恳时鞈?zhàn)斗的日子真的是非常心塞的呢！那么究竟桃子的熱量高不高呢？媽網(wǎng)百科馬上為大家揭曉，

問：桃子的熱量高不高？

答：桃子含多種維生素，桃子的熱量（以100克可食部分計(jì)）是351大卡（1468千焦），一個桃子的熱量大約是36卡／100克，在同類的水果當(dāng)中，桃子的熱量算是居中，算不上高呢！其實(shí)只要我們在日常生活中掌控好進(jìn)食食物的熱量，吃得開心也能keep住身材，兩全其美有木有！