相信大家都聽過吃魚會(huì)變聰明,因?yàn)轸~肉中含有鋅,補(bǔ)鋅具有益智的功效。那么吃多寶魚是否也具有健腦益智的功效呢?除此外,多寶魚的功效與作用還有哪些呢?下面一起來探討一下:
多寶魚的功效與作用一、祛脂降壓,肥油靠邊站
多寶魚能軟化和保護(hù)血管,另外因?yàn)槎鄬汈~中含有脂肪酸,所以能夠有效降低人體中血脂和膽固醇。
多寶魚的功效與作用二、可預(yù)防夜盲癥
由于多寶魚中含有維生素A,因此若食用多寶魚可以攝入足量的維生素A,從而可以提高眼睛的抗病能力和預(yù)防夜盲。
多寶魚的功效與作用三、緩解胃痛
多寶魚具有中和胃酸,緩解胃痛的功效。因此胃不好的人,可以選擇食用多寶魚。
多寶魚的功效與作用四、健腦提神
由于多寶魚中含有多種營(yíng)養(yǎng)元素,其中所含有的鋅元素能補(bǔ)腎健腦,助陽(yáng)提神。
多寶魚的功效與作用五、提高免疫力
由于多寶魚富含蛋白質(zhì)、脂肪酸、維生素和各種微量元素等等,因此經(jīng)常食用多寶魚,可以滋補(bǔ)健身,提高人的抗病能力。
多寶魚的功效與作用六、美容養(yǎng)顏
多寶魚中膠質(zhì)蛋白含量高,具有很好的滋潤(rùn)皮膚和美容作用。
多寶魚除了具有以上6重功效與作用外,其還具有祛風(fēng)、治痹、截瘧等功效,因此中醫(yī)用多寶魚來治療虛勞、風(fēng)虛頭痛、肝陽(yáng)上亢、高血壓、頭痛、久瘧等等疾病。