山藥鱔魚湯怎么做

山藥鱔魚湯怎么做

山藥鱔魚湯可以作為家常湯品來食用,經(jīng)常給家人做一些山藥鱔魚湯來吃,可以補(bǔ)中益氣,讓身體更加強(qiáng)健,那么山藥鱔魚湯該什么做呢?

準(zhǔn)備材料:鱔魚、山藥、胡蘿卜、蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉、雞精、香菜、香油

做法:

1、將鱔魚宰殺干凈后處理好,去掉頭部切成段,山藥切段,胡蘿卜切段備用;

2、在鍋中燒開水,將山藥放進(jìn)鍋中焯水,取出后過涼;

3、將鱔魚也放入鍋中焯水,取出放涼備用;

4、在鍋中放油,爆香蔥姜,加入鱔魚段和料酒翻炒;

5、將鱔魚段取出放入砂鍋中,加入適量清水煮開;

加入山藥和胡蘿卜,加蓋繼續(xù)煮10分鐘即可出鍋,記得加食鹽、香油、雞精調(diào)味。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補(bǔ)品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果