炸草魚塊的營養(yǎng)價值

炸草魚塊是一道家常美味。草魚的肉質嫩滑，價格也實惠，因此被稱之為平民的滋補品。那么炸草魚塊有什么營養(yǎng)呢？下面我們不妨來了解炸草魚塊的營養(yǎng)價值吧！

1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物；  

2、草魚含有豐富的硒元素，經常食用有抗衰老、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有一定的防治作用；  

3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。