獼猴桃是一種營養(yǎng)價值高,熱量很低的水果,很多人都會對熱量很敏感,怕吃了某種食物體重會增加,那么紅心獼猴桃吃多了會發(fā)胖嗎?
其實,一個獼猴桃可能含有30大卡,而一個健康的成年人一天就需要攝入1500大卡的熱量了,所以,在這樣的大卡對比下,獼猴桃即使吃多了也不會發(fā)胖的,所以不用擔(dān)心,放心吃吧!
獼猴桃是一種深受消費(fèi)者喜愛的水果,其果實細(xì)嫩多汁,清香鮮美,酸甜宜人,營養(yǎng)極為豐富。它含有優(yōu)良的膳食纖維,膳食纖維有助于人體消化、排毒,所以有這個元素在,你想吃胖也不可能了。除此之外,它還有豐富的維C,維C就是一種抗氧化物質(zhì),獼猴桃含有的VC、VE、VK等多種維生素,屬營養(yǎng)和膳食纖維豐富的低脂肪食品,對減肥健美、美容有獨(dú)特的功效。同時,還能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用,可以有效地預(yù)防和治療便秘和痔瘡。