曲奇餅干吃多了會怎樣

說到曲奇餅干，我們會聽到類似“吃了還想吃！”“全家人都愛吃！”的贊嘆語，但是不知道大家有沒有想過，曲奇餅干吃多了會怎樣？

對于一般體質(zhì)的人來說，曲奇餅干吃多了，最常見的問題就是肥胖，原因就在于曲奇餅干的熱量上。曲奇餅干號稱是一夜爆肥的零食之一，脂肪含量很高，故很容易引起肥胖癥。

對于正在生長發(fā)育中的兒童及青少年來說，曲奇餅干吃多了容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良。因?yàn)榍骘灨墒怯傻徒蠲娣酆忘S油制成，這就意味著它的蛋白質(zhì)含量很低很低，營養(yǎng)成分也是少得可憐，故麻麻們需要做好監(jiān)督工作，不能讓家里的小孩吃太多曲奇餅干。

另外，曲奇餅干中還含有大量的糖分，這些糖分在經(jīng)過人體的代謝作用之后容易形成酸性物質(zhì)，人體為了防止血液變酸，會用骨骼中的鈣質(zhì)來中和這些酸性物質(zhì)，久而久之就容易導(dǎo)致人體缺鈣，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)育不良、近視、情緒不穩(wěn)等現(xiàn)象，并且糖分?jǐn)z入過多還會引發(fā)糖尿病。