毛豆燒豆腐吃多胖嗎

毛豆燒豆腐吃多胖嗎

終于要觸碰大家的G點(diǎn)了,網(wǎng)上傳聞吃豆豆長(zhǎng)肉肉是不是真的呢?里面的豆豆說(shuō)的正是咱們可愛的小毛豆哦,吃豆腐自然是不怕發(fā)胖的,卡路里比較低。雖然都是自家人,但是毛豆的卡路里是比豆腐要高一些的呢,經(jīng)常吃毛豆燒豆腐的筒子,可以埋怨毛豆了!

一碗毛豆的熱量和一碗蒸熟的米飯熱量相當(dāng)呢,所以不能多吃!經(jīng)常吃毛豆燒豆腐雖然對(duì)身體有好處,能補(bǔ)充蛋白質(zhì),補(bǔ)鈣,補(bǔ)各種微量元素,但是吃多的話小心胖到飛不起哦!冷靜分析一下,雖然毛豆的熱量比較高,如果能將這些吃進(jìn)去的熱量消耗掉,還是照樣身材火辣呢!

經(jīng)常吃毛豆燒豆腐的筒子們看過來(lái),記住吃完之后要去運(yùn)動(dòng)一下哦,當(dāng)攝入量<消耗量就表示增肥不成功,反之,吃完毛豆燒豆腐不運(yùn)動(dòng),屁股緊貼凳子的話那就要做好瘦成球形閃電的準(zhǔn)備了!

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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