毛豆燒豆腐吃多胖嗎

終于要觸碰大家的G點了，網(wǎng)上傳聞吃豆豆長肉肉是不是真的呢？里面的豆豆說的正是咱們可愛的小毛豆哦，吃豆腐自然是不怕發(fā)胖的，卡路里比較低。雖然都是自家人，但是毛豆的卡路里是比豆腐要高一些的呢，經(jīng)常吃毛豆燒豆腐的筒子，可以埋怨毛豆了！

一碗毛豆的熱量和一碗蒸熟的米飯熱量相當(dāng)呢，所以不能多吃！經(jīng)常吃毛豆燒豆腐雖然對身體有好處，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)鈣，補(bǔ)各種微量元素，但是吃多的話小心胖到飛不起哦！冷靜分析一下，雖然毛豆的熱量比較高，如果能將這些吃進(jìn)去的熱量消耗掉，還是照樣身材火辣呢！

經(jīng)常吃毛豆燒豆腐的筒子們看過來，記住吃完之后要去運(yùn)動一下哦，當(dāng)攝入量<消耗量就表示增肥不成功，反之，吃完毛豆燒豆腐不運(yùn)動，屁股緊貼凳子的話那就要做好瘦成球形閃電的準(zhǔn)備了！