吃毛豆燒排骨的好處

一天不吃肉，總感覺(jué)心神不寧？每天都吃肉，好內(nèi)疚沒(méi)有聽(tīng)媽媽話(huà)多吃點(diǎn)蔬菜？來(lái)一盤(pán)毛豆燒排骨吧，既順了自己的意又能當(dāng)個(gè)乖寶寶，就是這么任性+活潑！吃著爽口的小毛豆，是否感覺(jué)萌萌噠呢？帶著淡淡的豆香味，吃飯也是特大享受！感覺(jué)自己又瘦了？多吃幾塊排骨哦，好好吃飯明天再減肥吧！

【毛豆的營(yíng)養(yǎng)】

小毛豆，穿著一襲綠衣裳，小清新的氣息無(wú)論是口感還是視覺(jué)上都能令人心情愉快，胃口大開(kāi)哦！身為豆類(lèi)家族的一員，毛豆也是蠻出彩的呢，含有豐富的膳食纖維，吃飽飽不擔(dān)心消化不良，不過(guò)胃脹的筒子吃了可能肚子會(huì)漲得嚴(yán)重哦。

更令全場(chǎng)轟動(dòng)的是，毛豆含有卵磷脂呢！大戰(zhàn)期末考試？轉(zhuǎn)正述職？有道理的忽悠客戶(hù)？沒(méi)有強(qiáng)大的頭腦這些事都難辦成！吃點(diǎn)毛豆吧，卵磷脂能幫你戰(zhàn)勝捉急的智商，分分鐘編變機(jī)智哦！就是吃多了會(huì)胖到飛不起，悠著點(diǎn)吃哦。

【排骨的營(yíng)養(yǎng)】

滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)中益氣！感覺(jué)最近喉嚨干干的？吃點(diǎn)排骨能滋潤(rùn)身體哦，其實(shí)可以用毛豆煲排骨湯喝哦。大家愛(ài)吃排骨愛(ài)吃肉都是很明智的，排骨含有豐富蛋白質(zhì)、維生素哦，還有大量磷酸鈣、骨膠原以及骨粘蛋白，在煮排骨的時(shí)候放點(diǎn)醋就能溶解排骨中的鈣哦，補(bǔ)鈣身體棒棒噠。

吃排骨還能減慢身體老化的速度哦，也就是抗衰老！爺爺奶奶多吃點(diǎn)排骨不錯(cuò)哦，能強(qiáng)壯骨骼，一口氣上八樓！不是坐電梯哦！煮毛豆燒排骨的時(shí)候最好留點(diǎn)排骨湯哦，骨湯中的特俗養(yǎng)分以及膠原蛋白能夠促進(jìn)微循環(huán)呢，也是極好的。