孕婦可以吃雞雜嗎

孕婦可以吃雞雜，但不宜多吃。一般來說，健康的孕婦只要胃口好吃什么都可以，但有些孕婦因?yàn)轶w質(zhì)特殊不宜食用，那么就最好不要吃了。

雞雜屬于動(dòng)物肝臟，含鐵量豐富，因此適量食用對(duì)腹中寶寶是有好處的。鐵質(zhì)是產(chǎn)生紅血球必需的元素，一旦缺乏便會(huì)感覺疲倦，面色青白，貧血的孕媽媽適量進(jìn)食動(dòng)物肝臟可使皮膚紅潤(rùn)，常食動(dòng)物肝臟還有益于皮膚健康。

除此之外，孕婦在食用雞雜的時(shí)候要注意一些烹制禁忌。孕婦一定要注意購買安全優(yōu)質(zhì)的雞雜來吃，如果吃到含有激素的雞雜，那么對(duì)自身和寶寶的健康都是不利的。在烹制雞雜的時(shí)候也要注意徹底煮熟才可以吃，盡量選擇清淡一些的做法，忌辛辣口味的做法。媽網(wǎng)百科溫馨提示，懷孕期間飲食還應(yīng)盡可能多樣化，多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果哦！