毛豆吃多會(huì)胖嗎

吃毛豆會(huì)長肉嗎？其實(shí)吃豆豆真的會(huì)長肉肉哦，也是蠻憂傷的！毛豆的熱量挺高的呢，一碗毛豆的熱量相當(dāng)于一碗蒸熟米粉的熱量哦，100g毛豆含有的卡路里是131千卡，不想胖到飛不起就要hold住嘴巴哦，不能吃多呢！溫馨提示吃毛豆的時(shí)候不要一邊吃一邊看電視哦，不知不覺一盤毛豆就那么消失了！只好瘦成球形閃電了呢！

小毛豆雖然吃多會(huì)胖，不過營養(yǎng)也是值得大家期待的哦，都是以不飽和脂肪為主，經(jīng)常吃點(diǎn)對(duì)身體有好處哦。其實(shí)熱量高也沒有太大問題呢，主要是消耗量和攝入量之間的問題哦，如果是消耗量大于攝入量的話，不擔(dān)心吃豆豆長肉肉哦。吃完毛豆就屁股緊貼凳子的筒子小心胖到卡在別人的心里出不來哦。

最后，媽網(wǎng)百科嘮叨一句哈，毛豆不熟的話是不能吃多的哦。毛豆中含有一種有毒蛋白質(zhì)，需要經(jīng)過高溫加熱后才能滅掉呢，否則這種物質(zhì)會(huì)令血液凝集哦，會(huì)令人出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀哦，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致死亡哦。