熟驢肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

吃過(guò)驢肉的筒子可能都被驢肉的鮮美深深迷惑住了呢！脂肪含量低，女孩紙吃飽飽不擔(dān)心身材走樣哦，終于找到可以為之寬衣解帶的美味，敞開肚皮大吃一頓！驢肉不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)還很豐富哦。驢肉的蛋白質(zhì)豐富，而且不飽和脂肪酸比例大，媽媽再也不擔(dān)心我營(yíng)養(yǎng)不良暈倒在廁所了！

KO心血管疾病！驢肉中含有較多的不飽和脂肪酸哦，例如亞油酸和亞麻酸對(duì)人體十分友好呢，高血壓、冠心病等心血管疾病都不用擔(dān)心了哦！爺爺奶奶適當(dāng)吃點(diǎn)驢肉很不錯(cuò)呢，不過(guò)不能吃多，因?yàn)闀?huì)消化不良哦。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)，不擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不良。和很多肉類一樣，驢肉的蛋白質(zhì)也是很豐富的哦，比豬肉和牛肉的還要高。驢肉還有18種氨基酸呢，其實(shí)這也是驢肉味道鮮美的原因所在哦。令人驚喜的是，驢肉不僅脂肪含量低，膽固醇含量也低哦，吃肉肉不長(zhǎng)肉肉也是極好的。

補(bǔ)鐵，不怕缺鐵性貧血。驢肉中含有鐵元素較多哦，能防止缺鐵性貧血呢，媽媽再也不擔(dān)心我暈倒在廁所了！血?dú)庾銐蛎嫔t潤(rùn)哦，女孩紙們自動(dòng)自覺(jué)吃多幾塊驢肉吧！