海瓜子的做法

海瓜子的做法

海瓜子易熟,只需用開(kāi)水煮燙即開(kāi)殼,因此久煮易跑味。說(shuō)到海瓜子的做法,大抵有蔥油和快炒兩種。事不宜遲,下面一起來(lái)學(xué)做蔥油海瓜子和炒海瓜子吧。

一、蔥油海瓜子

材料:海瓜子300g、油3勺、鹽少許、蒜蓉1小碟、蔥花1小碟、生抽2勺、料酒2勺、白糖少許、味精適量

做法

1、海瓜子在清水里養(yǎng)30分鐘,讓其吐出泥質(zhì)。再用少許鹽加入到清水中,轉(zhuǎn)動(dòng)筐子,相互摩擦清洗掉海瓜子外殼的泥沙,瀝干水份備用。

2、鍋里放半碗開(kāi)水,加入一湯匙油,2湯匙生抽、一點(diǎn)鹽、2湯匙酒、一小勺白糖和一小撮蒜蓉,燒開(kāi)沸騰。

3、倒入洗凈的海瓜子,輕輕晃動(dòng)鍋轉(zhuǎn)圈,不要用鏟子翻炒,蓋上鍋蓋約2分鐘打開(kāi)鍋蓋,看到海瓜子殼開(kāi)了就關(guān)火,不能煮太久,以免掉肉。

4、將海瓜子盛入盤(pán)中,撒上蔥花。

5、鍋燒熱,倒入2-3湯匙的油,待油燒至8、9成熱時(shí),將油潑在蔥花上即可。

二、炒海瓜子

材料:海瓜子450克,油1個(gè)半湯匙,蒜蓉1湯匙,姜蓉1茶匙,蔥蓉2湯匙,辣椒末1湯匙,醬油2湯匙,酒、醋各1湯匙

做法

1、將海瓜子浸入鹽水中,使其吐盡砂子。

2、在煎碟中加油、蒜蓉、姜蓉、蔥蓉、辣椒末,高火2分鐘,再加入海瓜子及醬油、酒、醋, 繼續(xù)加熱5分鐘(中途需攪拌),取出即可食用。(注意:必須使用特制微波煎碟)

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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