花蛤蒸蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,媽網(wǎng)百科已經(jīng)在上文中做了闡述。有些人在了解了花蛤蒸蛋的做法之后就立馬動(dòng)手制作,鍋碗瓢盆咚咚響,但是折騰了半天,最后的成品居然慘不忍睹,根本就沒(méi)有蒸蛋那般嫩滑?。∑鋵?shí)這是因?yàn)榇蠹覜](méi)有掌握好花蛤蒸蛋的技巧,想要花蛤蒸蛋做得嫩滑,那就要注意下面幾點(diǎn)注意事項(xiàng)了哦。
【忌猛攪蛋液】在蒸制前猛攪或長(zhǎng)時(shí)間攪動(dòng)蛋液會(huì)使蛋液起泡,攪拌后蒸時(shí)蛋液不會(huì)溶為一體。最好是打好蛋液,加入涼開(kāi)水后再輕微打散攪和即可。
【忌加生水和熱水】生水因自來(lái)水中有空氣,水被燒沸后,空氣排出,蛋羹會(huì)出現(xiàn)小蜂窩,影響蛋羹質(zhì)量,缺乏嫩感,營(yíng)養(yǎng)成分也會(huì)受損。也不宜用熱開(kāi)水,否則開(kāi)水先將蛋液燙熱,再去蒸,營(yíng)養(yǎng)受損,甚至蒸不出蛋羹。最好是用涼開(kāi)水蒸雞蛋羹,會(huì)使?fàn)I養(yǎng)免遭損失,也會(huì)使蛋羹表面光滑、軟嫩如腦,口感鮮美。
【忌蒸前加調(diào)味品】蛋羹若在蒸制前加入調(diào)味品,會(huì)使蛋白質(zhì)變性,營(yíng)養(yǎng)受損,蒸出的蛋羹也不鮮嫩。調(diào)味的方法應(yīng)是,蒸熟后用刀將蛋羹劃幾刀,加入少許熟醬油或鹽水以及蔥花、香油等。這樣蛋羹味美,質(zhì)嫩,營(yíng)養(yǎng)不受損。
【蒸制時(shí)間忌過(guò)長(zhǎng)】由于蛋液含蛋白質(zhì)豐富,加熱到85℃左右,就會(huì)逐漸凝固成塊,蒸制時(shí)間過(guò)長(zhǎng),就會(huì)使蛋羹變硬,蛋白質(zhì)受損。蒸氣太大就會(huì)使蛋羹出現(xiàn)蜂窩,鮮味降低。