受夠了,三高病人傷不起,那么多東西都不能吃!相信三高病人都有這樣的一種困擾,那就是之前吃慣了大魚大肉,但是自從得病之后,醫(yī)生就開始限制吃各種的食物,之前一直喜歡吃的東西都不能吃了,還真的是心塞不已!別著急,媽網(wǎng)百科要給大家介紹一種三高病人也能吃的食物,那就是水煮花蛤。別小看這水煮花蛤,它的營養(yǎng)價值可是一級棒的呢!
降低血清膽固醇:蛤肉以及貝類軟體動物中,含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用,從而使體內(nèi)膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強(qiáng)。所以花蛤特別適合高膽固醇、高血脂體質(zhì)、患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人食用?;ǜ蛉胨庍€有降血壓的作用,建議三高病人可以多吃。
排遣煩惱:人們在吃完花蛤后,常有一種清爽宜人的感覺,有益于解除一些煩惱癥狀。