冬瓜花蛤湯可以減肥嗎

冬瓜花蛤湯可以減肥嗎

冬瓜有消腫利水的功效,這個相信很多寶媽都知道,并且在減肥的時候冬瓜可是常見的角色!那么喝冬瓜花蛤湯可以減肥嗎?冬瓜花蛤湯的熱量有多少?下面讓我們帶著這些問題一起來看看吧!

花蛤的熱量并不高,每100克的熱量只喲55大卡,屬于低脂的食物,而且冬瓜也是一種消水腫效果非常好的蔬菜,兩者同吃,對于控制體重以及瘦身,都有不錯的效果。

例如一份60公克重的一般大小的花蛤,會有22個左右,一頓飯下來,吃得非常滿足,但熱量卻只有40大卡左右,想要減肥的寶媽不妨試一下哦。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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