好捉急,丁桂魚那么有營養(yǎng),大吃狂吃會不會長胖???相信每個奮戰(zhàn)在s型身材前線的美眉都知道,美食與好身型不可兼得。但是有著一顆減肥心,奈何長了一張吃貨嘴,難以抵擋美食的誘惑,但是又不想身體長肥膘,好矛盾!在得知丁桂魚營養(yǎng)價值很高之后,不少美眉就開始擔(dān)心了,那么有營養(yǎng)的魚類食物,吃了可會長胖啊?媽網(wǎng)百科馬上為大家解答這方面的疑問。
問:丁桂魚吃多了會長胖嗎?
答:答案是否定的!每一百克的丁桂魚肉中含有能量490千焦、蛋白質(zhì)20克、脂肪5克。丁桂魚的營養(yǎng)價值高,含膽固醇卻非常低,所以即使吃了很多的丁桂魚肉,也不用擔(dān)心發(fā)胖。經(jīng)常食用丁桂魚還能明目和增長智力呢!絕對是想美容又怕肥胖女士的極佳選擇。