黑魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

有些媽媽不愛(ài)吃黑魚(yú)，因?yàn)楹隰~(yú)的土腥味較重，但其實(shí)黑魚(yú)處理得當(dāng)，可是一道不可多得的滋補(bǔ)美食，它能幫助產(chǎn)后或者大病初愈的人恢復(fù)身體，促進(jìn)傷口愈合，其更含有多種人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素。下面我們就來(lái)了解一下黑魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值！

1、魚(yú)蛋白質(zhì)含量豐富，多喝黑魚(yú)湯能夠有效消除水腫功效，同時(shí)可補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)，達(dá)到治療營(yíng)養(yǎng)不良等功效。

2、孕婦在孕期多喝黑魚(yú)湯有助于補(bǔ)充體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)元素的補(bǔ)充，且較為容易吸收，對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)有百益而無(wú)一害。

3、產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，也可多喝黑魚(yú)湯。因?yàn)楹隰~(yú)湯可以讓傷口痊愈的快，對(duì)產(chǎn)婦術(shù)后身體復(fù)原有好處。黑魚(yú)湯還有催乳的功效。

4、剛剛動(dòng)手術(shù)的人也可多喝黑魚(yú)湯，黑魚(yú)湯味美湯鮮，營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于傷口愈合療效很好。