金槍魚(yú)罐頭怎么吃

金槍魚(yú)罐頭怎么吃

有沒(méi)有小伙伴喜歡在進(jìn)口商品貨架上買(mǎi)一大堆金槍魚(yú)罐頭?我不會(huì)告訴你其實(shí)我就是醬紫的人!金槍魚(yú)各種口味的罐頭買(mǎi)回家,沙拉?三文治?統(tǒng)統(tǒng)搞定。不過(guò),說(shuō)認(rèn)真的,到底金槍魚(yú)罐頭怎么吃才好呢?

主料:金槍魚(yú)罐頭150克,黃瓜200克,圣女果200克

輔料:雞蛋1個(gè),苦菊1把

調(diào)料:橄欖油1勺,黑胡椒少許

做法:(小編提示,別以為沙拉很容易做,得認(rèn)真看?。?

1、首先將甜玉米從棒子上涌到切下來(lái),動(dòng)作要慢,沒(méi)人想見(jiàn)紅!

2、將切下來(lái)的玉米粒放入開(kāi)水中焯水2分鐘左右,撈出來(lái)控干水分。

3、打開(kāi)金槍魚(yú)罐頭,將里面的油汁控干;小黃瓜洗凈切成滾刀塊。

4、圣女果洗凈后對(duì)半切開(kāi);雞蛋煮熟后切成小塊。

5、將苦菊從中間掰成段裝,和其他材料一起放入碗中。

6、往碗中倒入焯水后的玉米粒,加入一勺橄欖油。

7、撒入少許黑胡椒粒,最好是自己用工具研磨成粉的。

8、最后,用勺子攪拌均勻就可以開(kāi)吃了。



* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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