我們都知道海蟹的美味,但是我們知道它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?相信很多人都不知道吧,都只管吃了。現(xiàn)在媽網(wǎng)百科不得不告訴你哦,海蟹的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,可以為人體補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)。
海蟹每100克可食部分含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物,還有其他維生素和微量元素,對(duì)身體也有很好的滋補(bǔ)作用。蟹肉味道鮮美,但由于蟹屬?zèng)鲂?,有清熱解毒、補(bǔ)骨添髓、養(yǎng)筋活血,利肢節(jié),滋肝陰,充胃液之功效;對(duì)于淤血、黃疸、腰腿酸痛和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等有一定的食療效果。
另外,海蟹是一種高蛋白的補(bǔ)品,能調(diào)節(jié)酶的活性;參與神經(jīng)、肌肉的活動(dòng)和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放;調(diào)節(jié)激素的分泌;調(diào)節(jié)心律、降低心血管的通透性;控制炎癥和水腫;維持酸堿平衡等。