經(jīng)期能吃絲瓜炒花蛤嗎

經(jīng)期能吃絲瓜炒花蛤嗎

絲瓜和花蛤的營(yíng)養(yǎng)都很豐富哦,吃著一道清淡但是清甜的美味,把蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)都吃進(jìn)肚子里,吃飽飽還不擔(dān)心胖到飛不起呢,也是極好的!上面也提到吃絲瓜可以通經(jīng)哦,大姨媽不準(zhǔn)時(shí)報(bào)道,或者每月一痛的筒子能好好依靠小清新絲瓜哦!

所以說(shuō)經(jīng)期吃絲瓜炒花蛤好不好呢?經(jīng)期可以適量吃絲瓜哦,不要多吃。不過(guò)由于花蛤是生活在海水泥巴里面哈,所以其性質(zhì)是涼性的哦,經(jīng)期不適宜吃太多性涼的食物呢,所以還是hold住嘴巴,等到和DYM say bye bye之后再吃絲瓜炒花蛤哈。

除了來(lái)DYM的時(shí)候不能吃絲瓜炒花蛤,準(zhǔn)媽其實(shí)也不能吃的哦,道理也是一樣的哦,盡量少吃涼性的食物,準(zhǔn)媽的話偶爾吃吃絲瓜還是ok的,但是太過(guò)涼的花蛤就不要吃了哈。

好了,既然吃絲瓜能調(diào)經(jīng),那么怎么吃才能調(diào)經(jīng)呢?媽網(wǎng)百科為你準(zhǔn)備了具體吃法哦!

1、將絲瓜直接煮水,熟透之后直接吃就能起到調(diào)經(jīng)的作用呢。

2、吃絲瓜子也能調(diào)經(jīng)哦,也是煮熟,加入一些紅糖,沖一下黃酒喝喝,早晚各一次哈。

3、買(mǎi)一根老老的絲瓜,燒干哈然后研磨成細(xì)末,每次用9g這些細(xì)末泡水喝哦,加入鹽調(diào)味,適合月經(jīng)來(lái)N多的筒子哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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