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清蒸鱸魚因?yàn)槭钦舻模粤髁勘容^低,這是大家都知道的。不過換了一種做法——蒜香烤鱸魚,更加誘惑了一大批饕客,其中當(dāng)然包括了不少擁有魔鬼身材的寶媽,她們最擔(dān)心的自然就是熱量了!到底,蒜香烤鱸魚吃多了會發(fā)胖嗎?
蒜香烤鱸魚的熱量為每100克含有132大卡的熱量。
雖然這個熱量和清蒸的熱量差不了多少,但是因?yàn)榻?jīng)過烤箱烤制的,建議廣大寶媽如果想要減肥的話,還是別吃太多哦!而且吃完蒜頭覺得口味太重,還能喝綠茶,吃紅棗解決哈!