孕婦能吃內(nèi)酯豆腐腦嗎

懷孕期間需要格外注意飲食，在食物選擇上要求也更高。孕媽媽在懷孕期間都需要適量食用豆制品，補充蛋白質，那么，孕婦能吃內(nèi)酯豆腐腦嗎？答案是可以的。孕媽媽適量吃豆腐腦能補充身體所需的一些營養(yǎng)元素，對寶寶的成長發(fā)育也有一定的好處。

準媽媽在懷孕期間是可以放心使用內(nèi)酯豆腐腦，它能幫媽媽補充鈣質和促進鈣質的吸收。但有缺鐵性貧血的準媽媽不要多吃。懷孕期間吃豆腐腦除了可以補充蛋白質等營養(yǎng)元素，還可幫助促進消化、增進食欲等。豆腐的營養(yǎng)價值極高，最可貴的是人體對豆腐中的蛋白質消化吸收的概率可達92%到95%，因此，食用豆腐腦不用擔心消化不良，對孕媽媽來說是良好的補益食品。