麻蝦醬吃多了好嗎?這個(gè)當(dāng)然是不好的。
相信大家都知道物極必反的道理,吃多了麻蝦醬對(duì)身體肯定會(huì)造成一定的危害,媽網(wǎng)百科簡(jiǎn)單總結(jié)一下幾點(diǎn),如下:
危害一、麻蝦醬吃多了會(huì)讓腎臟負(fù)荷增加
人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是有一定量的要求的,因此若麻蝦醬吃多的話,就會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多,而胃還能好好進(jìn)行消化,從而導(dǎo)致了身體的負(fù)荷加重,從而影響身體的健康。
危害二、麻蝦醬吃多了會(huì)容易發(fā)胖
麻蝦醬雖然說(shuō)熱量比五花肉低,但是吃多了也會(huì)積聚過(guò)多的脂肪,若不能及時(shí)轉(zhuǎn)換成熱量,就會(huì)變成脂肪囤積下來(lái),從而導(dǎo)致肥胖。
危害三、麻蝦醬吃多了會(huì)容易致癌
麻蝦醬畢竟是腌制食品,在蝦醬腌制發(fā)酵過(guò)程中,會(huì)產(chǎn)生亞硝酸鹽。亞硝酸鹽在胃腸道的酸性環(huán)境中可轉(zhuǎn)化為亞硝胺,這是一種在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中已被認(rèn)定的致癌物質(zhì),同時(shí)對(duì)動(dòng)物有致畸和致突變作用。有資料表明,在山東、遼東的沿海地區(qū),千百年來(lái),人們素有食用蝦醬的習(xí)俗,但同時(shí)這些地區(qū)也是食道癌、胃癌等消化系統(tǒng)癌癥的高發(fā)區(qū)。可見(jiàn)鹵蝦醬只能做調(diào)味使用,不宜大量食用。