河蝦炒雞蛋有什么功效

河蝦炒雞蛋有什么功效

美味的食物往往能讓人停不下口,但是美味且功效強大的美食卻能侵入人們的心脾,讓人念念不忘。而河蝦炒雞蛋就有這樣的魅力,能讓人念念不忘。那么,河蝦炒雞蛋有什么功效呢?

雞蛋的功效

1、河蝦炒雞蛋可以健腦益智:雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。

2、河蝦炒雞蛋可以保護肝臟:雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復作用,蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量,增強肌體的代謝功能和免疫功能。

3、河蝦炒雞蛋可以預防癌癥:根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進行的分析,人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

4、河蝦炒雞蛋可以美容護膚:雞蛋中還含有較豐富的鐵,鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美,離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導致缺鐵性貧血,使人的臉色萎黃,皮膚也失去了美的光澤。由此可見,雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。

5、河蝦炒雞蛋可以增強人體免疫力:河蝦的營養(yǎng)價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補 腎壯陽,抗早衰,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。

6、河蝦炒雞蛋可以可以緩解神經(jīng)衰弱:河蝦皮有鎮(zhèn)靜作用,常用來治療神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)功能紊 亂諸癥。河蝦是可以為大腦提供營養(yǎng)的美味食品。河蝦中含有三種重要的脂肪酸, 能使人長時間保持精力集中。

7、河蝦炒雞蛋可以可以預防動脈硬化:河蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很 好的保護心血管系統(tǒng),它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張 冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;美國營養(yǎng)學家和醫(yī)學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化,獲得了出人意料驚人效果,他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂,每天給患心血管病人吃4~6湯匙。3個月后,患者的血清膽固醇顯著下降,獲得滿意效果。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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