豆腐皮的熱量高嗎

豆腐皮的熱量高嗎

美食當(dāng)前,愛(ài)美的吃貨們除了考慮怎么吃,還要想想能不能多吃。豆腐皮美味,它吃得多會(huì)不會(huì)發(fā)胖?豆腐皮的熱量高嗎?

100g的豆腐皮的熱量大約是400大卡。豆腐皮是高營(yíng)養(yǎng),高礦物質(zhì)、低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質(zhì)有利于增加體質(zhì)和增加飽腹感,還有利于減肥哦!所以吃貨們不用擔(dān)心,吃豆腐皮并不容易發(fā)胖!但是在這里要注意了,豆類食品含嘌呤較多,嘌呤代謝失常的痛風(fēng)病人和血尿酸濃度增高的患者多食易導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作,特別是痛風(fēng)病患者要少食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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