湖蟹孕婦可以吃嗎

有傳言說孕婦吃蟹容易導(dǎo)致流產(chǎn)，這是真的嗎？孕婦真的不可以吃湖蟹嗎？

正方觀點：孕婦可以吃湖蟹。湖蟹中含有豐富的蛋白質(zhì)，而這些蛋白質(zhì)一方面能夠給孕婦補充需要的能量，為生產(chǎn)做準(zhǔn)備；另一方面有助于促進寶寶腦部的發(fā)育，是一舉兩得的好事兒。

反方觀點：孕婦不可以吃湖蟹。湖蟹性質(zhì)寒涼，而孕媽媽在懷孕期間需避免吃寒性的食物。并且，在古代醫(yī)學(xué)著作中，還有“蟹爪致流產(chǎn)”的說法，證明湖蟹致流產(chǎn)并不是空穴來風(fēng)。

那么孕婦可不可以吃湖蟹呢？我們的建議是，孕媽媽們最好是不吃湖蟹了，以防萬一嘛。如果實在想吃，那么就要避開孕早期和孕晚期，在孕中期的時候適當(dāng)?shù)某砸稽c兒，因為孕早期和孕晚期吃寒性過大的食物會引起流產(chǎn)或胎動不安。

還需要注意的是，孕媽媽如果一定要吃湖蟹，那么必須要把蟹爪給拆了，蟹爪是一定一定不能吃的。