奶酪蛋糕里面含有奶酪和高熱量的奶油哈,所以吃不胖是假的!要是自己做的話,有什么方法能夠令熱量降下來呢?選擇一塊熱量低的奶酪,有么?估計沒有!奶油的熱量能低么?估計不行!糖能少放一些么?當然能!既然熱量都不能降下來,那么就少放一點咯。
要是你喜歡吃甜到掉牙的奶酪蛋糕,你最好有覺悟哈,吃多不僅胖到飛不起,血糖還蹭蹭漲呢!各種材料都少放一些,熱量自然能降下來了。其實最好方法是少吃!甜食控能做到么?答應媽網(wǎng)百科好么?可不想你胖到卡在別人心里出不來呢,瘦成球形閃電也是很憂傷。
媽網(wǎng)百科再給大家一個小貼士哈,搭配一些消脂肪,消膩感的茶飲或者果汁哈。吃完奶酪蛋糕之后泡點山楂水、百香果綠茶以及薰衣草冰桔汁蠻不錯哈。最好媽網(wǎng)百科說句公道話哈,其實熱量高的食物我們也不需要懼怕的哈,只要你運動了!只要攝入的熱量<消耗量的話,就不擔心長胖哈!