奶油奶酪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

家有喜事！還在買(mǎi)各種糖果各種喜餅？結(jié)婚婚紗要穿！份子錢(qián)要厚！甜點(diǎn)各種酒水也要高大上！買(mǎi)一堆奶油奶酪做成各種cake 光是看著都感覺(jué)賞心悅目，令人食指大動(dòng)哈！高大上的dessert少不了奶油奶酪。可是人家的功勞可不止這些哈呢。 

奶油奶酪能增強(qiáng)免疫力！奶油奶酪畢竟是牛奶濃縮后的奶制品哈，口感很軟滑，味道甜甜的。不過(guò)由于元素很豐富哈，能補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有各種營(yíng)養(yǎng)元素，適量吃點(diǎn)能提高免疫力哈。還能促進(jìn)新陳代謝哦，也是極好的，是不是驚艷到你了呢？

補(bǔ)充蛋白質(zhì)！奶油奶酪的蛋白質(zhì)可豐富了，吃一小塊奶油奶酪相當(dāng)于喝了一大杯牛奶呢，果然濃縮就是精華哈。還能補(bǔ)充鈣哦！喝牛奶補(bǔ)鈣，吃奶油奶酪也是如此，直接夾著面包片或者餅干吃，營(yíng)養(yǎng)美味的早餐輕松搞掂！補(bǔ)鈣，骨骼發(fā)育更強(qiáng)健哈。

吃奶油奶酪還能維持腸到內(nèi)正常菌群的穩(wěn)定哦。漲姿勢(shì)了吧！吃飽飽不擔(dān)心腹瀉和便秘了，不過(guò)吃多會(huì)發(fā)胖，大家還是悠著點(diǎn)吃哈。