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冬季打火鍋,油豆腐皮是必點(diǎn)的材料,油豆腐皮在滾燙的湯汁里吸汁變軟,吃起來既入味又有筋道,吃貨表示好吃到停不了口!那么問題來了!油豆腐皮吃多會胖嗎?
油豆腐皮本身熱量不高,它是高礦物質(zhì)低脂肪的減肥食品,豐富的蛋白質(zhì)有利于增加體質(zhì)和增加飽腹感,所以吃了不用怕胖!
不過油豆腐皮容易吸油,如果是在比較油膩的火鍋里涮過,吸收了多余的油脂,吃到肚子里會不會長胖,那就很難說啦!減肥的吃貨們可得且吃且留意哦!