皮皮蝦是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的海鮮,其肉質(zhì)含有較多的水分,吃起來(lái)是甜香爽滑,讓人吃了還想吃。那么皮皮蝦的營(yíng)養(yǎng)有哪些呢?對(duì)我們又有哪些好處?一起來(lái)看。
皮皮蝦中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、灰分、鈣、鎂等微量元素和少量的維生素,同時(shí)它還含有人體必需的多種氨基酸,有補(bǔ)腎壯陽(yáng)、通乳脫毒的功效。
除此之外,皮皮蝦的功效還包括益氣散瘀、開胃化痰,可用于治療腎虛養(yǎng)胃、乳汁不痛、筋骨疼痛、皮膚款楊和身體虛弱等癥。
值得一提的是,皮皮蝦中含有的鎂元素,對(duì)人體的心臟活動(dòng)有調(diào)節(jié)作用,能夠很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),對(duì)預(yù)防心血管疾病有一定的作用。