水煮皮皮蝦自然是有營養(yǎng)的,正是因為它豐富的營養(yǎng)素,使其肉質(zhì)格外的鮮甜嫩滑,吃的時候還帶有一股誘人的香氣。
皮皮蝦的營養(yǎng)包括有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鎂等營養(yǎng)素,值得一提的是其中的氨基酸成分很全面,含量也很均衡,極易被人體消化和吸收。
皮皮蝦中的這些豐富的營養(yǎng),對身體虛弱和病后體虛的人來說都是極好的食物,可幫助調(diào)養(yǎng)身體,使身體快速恢復(fù)健康。
并且,皮皮蝦中含有的鎂元素,對心臟活動有很好的調(diào)節(jié)作用,能幫助預(yù)防心血管疾病,對中老年人十分有益。
另外,還有研究發(fā)現(xiàn),皮皮蝦中的蝦青素,對消除時差反應(yīng)有顯著效果,是以滿世界飛的商務(wù)人士可經(jīng)常食用。