奶酪蛋糕對(duì)于很多人來(lái)說(shuō),是如蛋糕或甜品一般的存在,并不關(guān)心奶酪蛋糕的營(yíng)養(yǎng)有多少,熱量有多少,其實(shí)奶酪就如同超濃縮的牛奶一樣,醬紫的材料,做成蛋糕,你能想象它到底有多少營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?
奶酪蛋糕有營(yíng)養(yǎng)嗎?當(dāng)然有!
奶酪蛋糕,顧名思義當(dāng)然奶酪是主角,奶酪主要是由蛋白質(zhì)以及脂類等營(yíng)養(yǎng)成分組成的,就好像牛奶一樣,含有豐富鈣、鋅等礦物質(zhì)元素之外,還有著維生素A和維生素B2呢!
奶酪蛋糕的熱量也是寶媽們所關(guān)注的,除開豐富的蛋白質(zhì)之外,其實(shí)奶酪蛋糕的熱量也不低,每100克的奶酪蛋糕就有著349大卡的熱量,呈1:3的節(jié)奏啊,這可讓吃貨寶媽們大大地吃驚了,但是不吃飽怎么有力氣減肥?