鹵豆腐皮熱量高嗎?對(duì)于愛(ài)美的妹子們來(lái)說(shuō),美食雖難擋,但身材也是要兼顧的,下面我們就來(lái)了解一下鹵豆腐皮的熱量。
豆腐皮本身的熱量不高,每100g豆腐皮的熱量大約是400卡,單位熱量適中。每100克鹵豆腐的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。單純吃腐皮是不會(huì)胖的,但是,鹵豆腐皮的熱量都在鹵汁和醬料上,吃多了也是會(huì)長(zhǎng)肉的!所以要適可而止!