鹵豆腐皮的熱量高嗎

鹵豆腐皮熱量高嗎？對(duì)于愛美的妹子們來說，美食雖難擋，但身材也是要兼顧的，下面我們就來了解一下鹵豆腐皮的熱量。

豆腐皮本身的熱量不高，每100g豆腐皮的熱量大約是400卡，單位熱量適中。每100克鹵豆腐的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的8%。單純吃腐皮是不會(huì)胖的，但是，鹵豆腐皮的熱量都在鹵汁和醬料上，吃多了也是會(huì)長(zhǎng)肉的！所以要適可而止！