油潑豆腐皮的熱量高嗎

油潑豆腐皮的熱量高嗎？豆腐皮本身的熱量并不高，100g的豆腐皮熱量大約是400卡左右。除了熱量低不高之外，豆腐皮還有易消化、吸收快的優(yōu)點，不過，因為做油潑豆腐皮這道菜的時候放入太多油或者是辣椒等調味品，熱量就會相對高一些了。

建議正在減肥中的朋友，如果喜愛吃豆腐皮，那么做豆腐皮的時候最好少放點油和調味料，清淡一點會更利于瘦身哦！