芝士奶酪蛋糕的熱量高嗎

如果你想美美的享受下午茶時光，不想太油膩，不要太甜，或許芝士奶酪蛋糕是不過的選擇。切一小塊送入口中，感受美味在口中慢慢融化，呼吸之間空間也是甜蜜蜜的。如果你想要低卡的下午茶，那么芝士奶酪蛋糕絕對不是一個好的選擇。

一塊芝士奶酪蛋糕，100g左右含有的熱量是349千卡，真的不能好吃更好，真的不能吃更多。如果你已經(jīng)是折翼的天使，并且打算一直瘦成一道球形閃電，那還是可以愉快的享受芝士奶酪蛋糕的美味的。但如果你想吃點keep 住好身材，S型完美曲線的話，下午茶吃芝士奶酪蛋糕那就只是一次兩次的事情，吃多了分分鐘胖到飛不起哈。

其實芝士奶酪蛋糕的熱量高不高，對你的身材影響其實也不會很大的，除非你是從周一吃到周五，而且極好運動的那種，否則你還是能保持閃電般的身材哈，秘密就是運動。當身體消耗掉的熱量>從食物中攝入的熱量，你就贏了，愉快將一整塊只是奶酪蛋糕送入口中吧。