油豆腐怎么做好吃

油豆腐怎么做好吃

你有多久沒吃油豆腐了呢?無(wú)論是油豆腐還是水豆腐,給人感覺都是比較清淡的,在一堆堆肉類面前,油豆腐只好變成我們的備胎了,今天就讓油豆腐變成餐桌上的主角如何?油豆腐可是含有豐富的蛋白質(zhì)哦,還能補(bǔ)鈣,不要猶豫哈。

于是問(wèn)題來(lái)了,油豆腐怎么做好吃呢?媽網(wǎng)百科推薦一道油豆腐粉絲老鴨湯哦,味道鮮美,粉絲很細(xì)嫩順滑,油豆腐吸滿水之后一口咬下去,雖然有些燙,但是吃得很過(guò)癮呢,無(wú)論是吃肉、喝湯,還是吃油豆腐,都令人心情愉快哦。

【三鮮砂鍋】

食材:水發(fā)肉皮、冬筍、黃豆芽、肉圓、菌菇、粉絲、白菜、油豆腐小福袋、水餃、西洋菜、上湯。

步驟:

1、首先將白菜、豆芽、冬筍洗凈,然后放在鍋底。

2、鍋中倒入上湯,文火加熱,燒開后滾3-5分鐘。

3、接著加入水發(fā)肉皮、菌類、肉圓和油豆腐小福袋,煮5分鐘左右。

4、然后倒入適量的鹽調(diào)味,放入泡好的粉絲,滾得差不多的時(shí)候就放入綠葉蔬菜和煮熟后的水餃就可以了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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