奶酪蛋糕吃多會發(fā)胖嗎

每次想要減肥的寶媽，都安慰自己：吃飽才有力氣減肥！對于很多美食都來者不拒，但是據(jù)悉奶酪蛋糕的熱量比一般食物要高出不少，吃多容易發(fā)胖，這對于減肥中的寶媽來說簡直是晴天霹靂。到底，奶酪蛋糕吃多了會發(fā)胖嗎？

有數(shù)據(jù)顯示，100克奶酪蛋糕里面藏著349大卡熱量，也就是說我們平常吃一小塊蛋糕差不多是50克的分量，就等于攝入熱量175大卡。直白一點來看，如果你吃下了這50克蛋糕，就需要跳健美操一個小時才能將這些熱量消耗完。

也就是說，奶酪蛋糕吃多了是會發(fā)胖的！正在減肥或者有減肥需求的寶媽們，還是少吃為宜哦。