經(jīng)期能吃草莓醬嗎

經(jīng)期能吃草莓醬嗎

經(jīng)期不能吃草莓醬其實是一種誤傳,因為在傳統(tǒng)中醫(yī)里面認為,草莓是一種寒性的水果,不太適合女性在經(jīng)期食用,但是這只是一種寒性水果的劃分,適當吃一些是完全沒問題的,而且經(jīng)期身體虛弱,吃些水果補充維生素是很有必要的。

在我們的傳統(tǒng)中醫(yī)里面,水果都是有“性情”的,寒性涼性的水果都是不適合在經(jīng)期食用,這里面就包括草莓、西瓜、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、羅漢果等,這些水果雖然也能給身體補充營養(yǎng),但是按照寒涼水果的劃分,似乎是不好多吃的。

不過這樣的劃分不必過于謹慎,因為只要適當吃一些一般是沒什么問題的,大家也不要小題大做,在經(jīng)期只需要注意少吃刺激性和生冷的食物就行了,像水果這樣的并不是生冷食物,大家可以放心吃。


* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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