家里有剩飯通常大家都會怎么處理的呢?什么?直接倒掉?太任性了!其實如果你們的剩飯還是新鮮,大家不妨好好利用,用剩飯來做炒飯哦!說到炒飯,青豆炒飯算是比較常見的一種家常炒飯,青翠可愛的青豆加上多余的剩飯,配以其他的一些材料,青豆炒飯就大功告成,做法比較簡單,即便是廚藝菜鳥也能輕松hold??!但是對于愛美的MM來說,又覺得青豆炒飯的熱量太高了,不敢任性吃!那么青豆炒飯的熱量高不高呢?媽網百科馬上為大家揭曉這方面的知識。
問:青豆炒飯的熱量高不高?
答:青豆屬于清新菜式的一種,熱量不高,減肥者也非常適合進食。但是如果是用青豆來炒飯,那就是截然不同的事情了。炒是使用最廣泛的一種烹調方法,用油量的高低決定熱量高低,從而影響其在減肥期間的適宜程度,減肥期間推薦清淡少油的清炒菜肴。青豆炒飯用油量還是蠻多的,油的熱量高,因此青豆炒飯的熱量也會相應變高。
因此,如果大家不想因為吃了青豆炒飯而攝入過多的熱量,大家不妨在青豆炒飯的時候,少放點油,正在減肥的人要管住自己的嘴巴,不要吃太多哦。