一直聽說愛吃奶酪的人,最后都變成了胖紙……這句話真的讓吃貨寶媽們望而生畏,簡直不能好好享受奶酪蛋糕和奶酪餅干了。到底咸奶酪的熱量有多少?其程度會否讓人一吃就胖?
一般來說,100克的咸奶酪里面有熱量328大卡,雖然說咸奶酪可以當做主食,切成小塊搭配紅酒或者白葡萄酒一起吃,但是這樣吃也不會減少咸奶酪的熱量。如果你吃完100克的奶酪,基本需要花費23分鐘來散步,才能將攝入的熱量消耗完。
對于經(jīng)常坐辦公室的白領或者在家養(yǎng)胎的準媽媽,因為運動量都比較少,如果吃太多咸奶酪,還是會使體重增加的哦!